Endlich Schlafen!

Sie wollen -

- einschlafen, ohne Gedankenkreisen

- durchschlafen, ohne nächtliches Herumgeistern

- ausgeruht aufwachen

- einfach nur schlafen

- ganz viele Tipps zum Thema "Schlafen"

 

Ein- und Durchschlafstörungen rauben einem den letzten Nerv, können mit der Zeit zu einem chronischen Problem werden und mit dem Alter zunehmen, da die körpereigene Produktion des Schlafhormons Melatonin abnimmt. Problematisch wird es vor allem dann, wenn sich die Folgen zeigen und Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigt werden.

 

Erfahren Sie im Seminar, was gegen Schlafprobleme wirklich hilft und was Sie in puncto Schlafhygiene beachten sollten.

 

Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie endlich ausgeruht aufwachen wollen.